Hatha Yoga Basic
Privatstunde
Hatha-Yoga für Anfänger, um die ersten Erfahrungen im Yoga zu machen, die Grundhaltungen sowie Atemtechnik, Meditation, Tiefenentspannung sowie Ausrichtungsprinzipien auf individueller und körpergerechter Basis zu erlernen und die Praxis von Asana, Mantra, Mudra, Meditation, Pranayama, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken allmählich zu vertiefen. Eine Einzelstunde kann in meinen Räumen oder bei Ihnen zu Hause stattfinden. Klein-/Gruppen, Firmenkurse, Retreats und Workshops auf Anfrage.
Termine und Preise für Gruppen und Privatpersonen vereinbaren: