Firmen-Yoga
Yoga & Achtsamkeit (krankenkassenzertifiziert*)
Krankenkassenzertifizierter* Yoga-Kurs, um gezielt Stress, Nervosität und Unruhe entgegenzuwirken (Burnout-Prävention), zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, für mehr Beweglichkeit, Dehnung, Kräftigung, Mobilisierung und Flexibilität. Von den Krankenkassen bezuschusste Yoga-Kurse bieten eine moderate Übungspraxis, die nicht überfordert, sowie Entspannungs- und Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeitsrituale, die Körper und Geist bei regelmäßiger Praxis nachhaltig zur Ruhe und in die Balance bringen.
Termine und Preise per Anfrage
