Yoga
- Hatha-Yoga-Ausbildung (Jivamukti, 800 h), Mentor: Dr. Patrick Broome
- Fortbildungen: Yin-Yoga (Tanja Seehofer), Traumasensibles Yoga (TSY Ingradual), Yoga-Therapie-Ausbildung (Bitta Boerger), FeetUp-Coach, Yoga für Gefangene (James Fox), Pranayama, Vipassana-Meditation, diverse Entspannungstechniken etc.
- Krankenkassenzertifizierung
(Zentrale Prüfstelle für Prävention) - Ich biete Einzel- & Gruppenunterricht:
– bei Ihnen zu Hause
– in meinen Räumen
– privat & Kleingruppen
– in Yoga- & Fitness-Studios
– in Firmen
– auf Retreats
– online via Zoom
Firmen & Partner: Versicherungskammer Bayern, INTEGION, AUDI BKK, MTU, MAN, MAHAG, Caritas, Klinikum Harlaching & Neuperlach, PraeVita, Anja Flessa & Team etc.
Schreiben bedeutet für mich, mit der Tinte des Lebens das Wesentliche auf den Punkt zu bringen.
Co-/Autorin
- Studium der Germanistik und Psychologie (M. A.)
- Lektorin, (Schluss-)Redakteurin und (Co-) Autorin mit langjähriger Expertise in Verlagen und Agenturen auf freiberuflicher Basis
- Autorin – aktuelle Publikation: „Midlife Yoga“, Dorling Kindersley, 09/2019
Firmen & Partner: Serviceplan, Pearson Education, Addison Wesley, Franzis, Natur & Heilen, Yoga Journal, Elsevier, Random House, Hanser, Droemer Knaur, GU, Rolf Heyne, aktivmed, Cushman & Wakefield, Finanzbuch Verlag etc.
Midlife Yoga
Den Wandel annehmen und positiv nutzen. Ein Buch für Frauen, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den Veränderungen, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind.
Best Ager Model
Firmen & Partner: Beiersdorf – Nivea Vital Soya TV Spot (2018; D, AU, CH, NL), Astellas, Yoga Journal, FeetUp, Raab Vitalfood, Flughafen München, Balance Frauenfitness-Studio, Thalia etc.
